120 szt. Podstawowy składnik. oregano. 25, 74 zł. 34,73 zł z dostawą. Produkt: Suplement diety Swanson Oregano Oil kapsułki 120 szt. kup do 15:00 - dostawa jutro. 200 osób kupiło. dodaj do koszyka. Grzybica paznokci – pomocne substancje. Obecnie istnieje wiele środków, które mogą pomóc osobie borykającej się z grzybicą paznokci. Wśród składników wyrobów medycznych, pozwalających walczyć z grzybicą paznokci, do najskuteczniejszych należą: a) mocznik – jest ważnym składnikiem wielu preparatów przeciwgrzybiczych Olejek eteryczny z manuki – czy przeciwdziała grzybicy paznokci? Olejek Manuka wykazuje niecodzienne, prozdrowotne działanie na wiele obszarów ciała. Jednymi z nich są także części dotknięte wszelakimi rodzajami grzybów. W przypadku infekcji grzybiczych w grę wchodzą właściwości grzybobójcze triketonów zawartych w olejku Manuka. Olejek z oregano należy rozcieńczyć przed spożyciem. Najlepiej rozcieńczyć go w wodzie lub soku. Przykładowy przepis: Do szklanki wody lub soku dodaj 1-2 krople olejku z oregano. Wymieszaj i wypij powoli. Pamiętaj, że olejek z oregano ma intensywny smak i zapach, więc może być trudny do zaakceptowania dla niektórych osób. Ryzyko jej wystąpienia wzrasta u pacjentów z łuszczycowym zapaleniem stawów (średnio 4 na 5 osób). Przybiera dwie formy – są to: grzybica paznokci nóg; grzybica paznokci rąk. Objawy występowania łuszczycy zmieniają się razem z postępem choroby. Różnią się też w zależności od pacjenta. Witam, czy spożywanie olejku z oregano ma wpływ na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? Olejek stosuje rano a tabletki późnym wieczorem. 1 łyżeczka oleju z oregano; Przygotowanie. Wymieszaj żel z olejem oregano tak, aby obydwa składniki dobrze się ze sobą połączyły. Aplikacja. Rozetrzyj powstałą maść na obszarach skóry objętych grzybicą, a następnie pozostaw ją na 30 minut. Spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj zabieg dwa razy dziennie. 4. Czosnek i oliwa z oliwek p6SXBu. Grzybicze zakażenie paznokci nazywane jest powszechnie grzybicą paznokci i dotyczy już 20 % populacji. Istnieją skuteczne domowe sposoby, które mogą pomóc w leczeniu tego społecznego najczęstszych chorób zakaźnych zalicza się właśnie grzybicze zakażenie paznokci; częściej występuje na stopach niż przy paznokciach u rąk. Dlaczego? Po prostu zwracamy mniejszą uwagę na higienę paznokci u stóp, bowiem najczęściej zakryte są tym artykule przedstawimy Ci więcej faktów dotyczących tej dolegliwości, opowiemy o przyczynach i objawach, ale przede wszystkim wskażemy naturalne remedia w postaci olejków eterycznych, które mogą być świetną alternatywą dla środków uniknąć grzybicy paznokci musimy być bardzo ostrożni w miejscach, które są często uczęszczane i gdzie możemy mieć bezpośredni kontakt z bakteriami i innymi zakaźnymi mikroorganizmamiGrzybicze zakażenie paznokci – objawyLiczba osób dotkniętych problemem onychomikozy ciągle wzrasta. Schorzenie to staje się poważnym problemem społecznym i epidemiologicznym. W bardzo zaawansowanych przypadkach może powodować przewlekły ból trudny do zniesienia. Wczesna diagnoza jest kluczowa, aby pozbyć się wyniszczającej ból towarzyszy tylko skrajnym przypadkom grzybicy paznokci, stąd warto wymienić kilka bardziej powszechnych objawów: Zgrubienia Ciemne i żółtawe przebarwienia Nieprzyjemny zapach Złuszczenia Słabe i łamliwe paznokcie W najczęstszej formie grzybicy miejsce wniknięcia drobnoustroju do łożyska płytki paznokciowej znajduje się pod wolnym brzegiem paznokcia lub od strony bocznych wałów. Na początku można zauważyć białą plamkę, która z upływem czasu nabiera większego etiologicznym zakażeń grzybiczych, aż w 80 proc. przypadków są dermatofity. Grzybicze zakażenie paznokci powoduje najczęściej grzyb znany pod nazwą candida albicans. Rozprzestrzenia się poprzez bezpośredni kontakt, na przykład: Chodzenie boso w miejscach publicznych. Zabiegi kosmetyczne wykonane przez niesterylne narzędzia. Nieodpowiednie obuwie, które powoduje nadmierną potliwość stóp, co ułatwia reprodukcję bakterii. Długie paznokcie, w których zbiera się woda i niedokładne osuszanie stóp. Osłabiony układ odpornościowy i wysoki poziom stresu. Warunkiem skutecznej terapii jest wyeliminowanie czynników predysponujących do zakażeń paznokci. Pamiętaj że osłabiony układ odpornościowy powoduje całe mnóstwo reperkusji, zwiększając także proliferację grzybicy i trudności w jej leczeniu. Olejki eteryczne na grzybicze zakażenie paznokci1. Olejek eteryczny z drzewa herbacianegoZnany ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych ekstrakt z drzewa herbacianego jest nieocenionym sprzymierzeńcem w walce z grzybicą. Jego działanie porównuje się do dostępnych na rynku się do poniższych zaleceń, możesz zredukować objawy grzybicy w ciągu kilku Aplikuj 2-3 krople olejku na dotkniętym grzybicą obszarze, poczekaj aż preparat wchłonie się należycie. Zaleca się powtarzanie procedury 2 razy dziennie, aż do wyleczenia infekcji. 2. Olejek eteryczny z oreganoEkstrakty skoncentrowane w olejku z oregano mają niesamowite właściwości przeciwgrzybicze. Zastosowanie tego preparatu przywraca paznokciom zdrowy jednak, że popularne domowe sposoby leczenia grzybicy mogą przynieść chwilową ulgę, ale nie rozwiążą całkowicie problemu. Leczenie miejscowe powinno stanowić uzupełnienie terapii Należy nałożyć 3 krople olejku z oregano na płytkę paznokci. Dobrze rozprowadź, pozwól aby ekstrakt się wchłonął i pozostaw do wyschnięcia. Stosuj dwa razy dziennie, aż zauważysz poprawę. 3. Olejek eteryczny tymianku a grzybicze zakażenie paznokciCenną wartością tego ekstraktu jest zawartość tymolu, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Jest skuteczny w walce z grzybicą paznokci, którym przywraca estetyczny i zdrowy Nałóż 3 krople olejku tymiankowego na obszar dotknięty chorobą. Dobrze rozsmaruj i poczekaj aż preparat wchłonie się w płytkę paznokci. Stosuj od 2 do 3 razy dziennie, aż zauważysz poprawę. 4. Olejek cynamonowyTen olejek eteryczny ma silne właściwości przeciwgrzybiczne, co powoduje zawarty w nim eugenol – bardzo silny związek grzybobójczy. Dzięki temu powierzchnia płytki paznokcia pozostaje sucha, co zapobiega rozmnażaniu się grzyba i Podobnie jak w przypadku innych olejków należy zaaplikować 3-4 krople ekstraktu na dotknięty grzybicą obszar. Dobrze rozsmaruj i poczekaj aż preparat wchłonie się w płytkę paznokci. Powtarzaj procedurę 2 lub 3 razy dziennie. Okaże się niezwykle przydatna na wypadek nadmiernej potliwości. 5. Olejek goździkowyPodobnie jak olejek eteryczny z cynamonu – goździk ma wysoką zawartość eugenolu, który cechują właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybiczne. Świetnie sprawdza się też, w przypadku występowania stopy Nałóż 3 krople olejku goździkowego na schorowany obszar. Rozprowadź na całej powierzchni i poczekaj aż wchłonie się w paznokcie. Stosuj 2-3 razy dziennie, do uzyskania pozytywnych rezultatów. Pamiętaj, że istnieje mnóstwo naturalnych sposobów przydatnych w walce z grzybicą, ale nie powinny stanowić jedynej formy leczenia. Profilaktyka jest rozmaita. Przede wszystkim należy zniwelować czynniki ryzyka, związane z podatnością na infekcję grzybiczą. Nie zapominaj o odpowiedniej higienie i unikaniu publicznych, niehigienicznych miejsc. Grzybicze zakażenie paznokci może dopaść Cię np. na basenie. Ważne jest jednak to, że oprócz farmakologicznych rozwiązań istnieje cały repertuar wymienionych olejków eterycznych, które mogą okazać się może Cię zainteresować ... Dzień dobry, Witam Cię serdecznie po długiej przerwie (nie będę się rozwodzić z czego wynikała, kto wie, ten wie). :) Na szczęście już wróciłam! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie obszerne zestawienie dotyczące najczęstszych błędów w użyciu olejku z oregano. Mogę śmiało powiedzieć, że w kwestii używania tego olejku mam dość duże doświadczenie. Wynika ono nie tylko z książek, ale po prostu z praktyki. Na co dzień kontaktuję się z klientami, wiem jakie mają pytania, problemy i jakie pomysły, jeśli chodzi o jego użycie. :-) Wiele sposobów użycia olejku z oregano, swoją drogą naprawdę niesamowitego, jest nie tyle błędnych, co po prostu niebezpiecznych. Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego postu będziesz wiedzieć w jaki sposób bezpiecznie i efektywnie go używać! Zapraszam! Zanim zaczniemy: co to jest olejek z oregano i po co się go używa? Olejek z oregano to olejek eteryczny destylowany parą wodną z różnych gatunków oregano. Jeśli interesuje Cię dokładnie ten temat, zapraszam do postu olejek z oregano, wszystko co musisz wiedzieć ( to jeden z najbardziej znanych olejków eterycznych. Nawet jeśli nie wiesz nic o aromaterapii, bardzo możliwe, że natkniesz się właśnie na oregano. Zazwyczaj używa się go albo jako suplementu diety samodzielnie, albo pod kierunkiem naturopaty (z bólem obserwuję, że wielu naturopatów nie ma pojęcia o aromaterapii) z różnych powodów: dla podniesienia odporności, antybiotycznie, podczas przeziębień, do walki z pasożytami przewlekłymi stanami zapalnymi, czy po prostu kulinarnie. Lista zastosowań jest bardzo długa, ale w dużym skrócie, tam gdzie potrzeba mocnych właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych, zazwyczaj wyborem jest olejek z oregano. Głównym składnikiem olejku z oregano jest karwakrol, bardzo skuteczny związek z grupy fenoli, który jednocześnie jest mocny i drażniący, a więc ważne jest bezpieczeństwo w jego użyciu. Olejek z oregano należy do tzw. grupy olejków parzących, dlatego trzeba go używać ostrożnie. Wiem, że i tak jest duża szansa, że mnie nie posłuchasz (z nieznanego mi powodu wszyscy chcą pić olejek z oregano, najlepiej bez rozcieńczenia :D), ale pozwól, że wypunktuję podstawowe grzechy w przyjmowaniu tego olejku. Żeby było jasne: sprzedaję olejek z oregano i powinno mi teoretycznie zależeć, żeby ludzie pili go na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację, najlepiej całymi butelkami ;). Tak naprawdę jednak, to wcale nie jest zabawne, co ludzie czasem robią z olejkiem z oregano. Wolę mieć mniej potencjalnych klientów, ale takich, którzy będą wiedzieć jak bezpiecznie tego olejku używać. Zresztą, nawet jeśli nie zamierzasz wcale tego olejku kupować (gdziekolwiek, u mnie czy nie), to a nuż powstrzymasz kogoś przed pochopną i potencjalnie niebezpieczną dla zdrowia decyzją. Olejek z oregano, najczęstsze błędy 1. Mylenie olejku nierozcieńczonego z suplementem diety Klasyk. Gdybym dostawała złotówkę za każdą osobę, której tłumaczę, jaka jest różnica między stężonym olejkiem, a suplementem diety, nie musiałabym pracować. Zazwyczaj idzie to jakoś tak: Koleżanka w pracy powiedziała koleżance w pracy, że inna koleżanka/naturopata/mistrz reiki polecił jej olejek z oregano na wzmocnienie odporności/detoks i jest super. Trzy razy dziennie, więc bierze po 5 kropli. Koleżanka numer 2, zachęcona, kupuje radośnie najmocniejszy olejek z oregano, jaki jest możliwy (prawdopodobnie nie u mnie, bo ja akurat milion razy w sklepie powtarzam, że to mocny olejek) i zaczyna pić. Po paru dniach nie czuje się lepiej, lecz wręcz gorzej: zamiast witalności zaczyna się buntować żołądek, gardło robi się opuchnięte, zaczyna się refluks. Jak to możliwe? Przecież olejek z oregano jest naturalny! Naturalne nie może szkodzić, prawda? Rozwiązanie zagadki jest banalnie proste: jedna osoba brała suplement diety (czyli olejek z oregano rozcieńczony w oliwie w stężeniu 5 – 20%), a druga kupiła olejek nierozcieńczony/stężony (który powinna samodzielnie rozcieńczyć!). Moc jest nieporównywalna. Chcesz mieć ściągawkę o olejku z oregano pod ręką? Zapisz się do naszego newslettera, a prześlemy Ci link do WSZYSTKICH NASZYCH ŚCIĄGAWEK. To wygodne rozwiązanie, bo masz wszystkie ściągawki pod jednym linkiem. Możesz przeglądać i pobrać tą, która będzie Ci najbardziej potrzebna! Same praktyczne sposoby na używanie olejków eterycznych – naprawdę WARTO! :-) O ile jestem w stanie zrozumieć osoby, które nie mają wiedzy aromaterapeutycznej, o tyle nie mam wyjaśnienia dla naturopatów czy zielarzy, którzy nawet nie wiedzą, że są różne stężenia oregano. Jest to oburzające, zwłaszcza, jeśli ktoś przychodzi na płatną konsultację, a naturopata zapisuje mu po prostu „olejek z oregano” i tyle. Regularnie odbieram telefony od osób, którym zapisano olejek z oregano i nikt ich nie uczulił, że są różne stężenia. Uwierz mi, nie są to miłe historie. Zawsze staram się doradzić. Na dobrą ustalanie indywidualnej dawki olejku eterycznego, czy korygowanie zaleceń specjalistów nie jest moim zadaniem. Zapamiętaj proszę jedną rzecz. Są dwie formy olejku z oregano: nierozcieńczony (właśnie taki mam w sklepie i taki musisz sobie rozcieńczyć w oliwie/oleju), rozcieńczony (5 – 20%). Jeśli już zamierzasz koniecznie ten olejek pić, upewnij się o której formie mówimy. 2. Mit „oczyszczania organizmu” Bezpośrednio wiąże się z numerem 1. Łzawią Ci oczy? Masz opuchnięte gardło bo wcinałaś/eś nierozcieńczony olejek z oregano? A może nałożyłaś/eś na skórę bez rozcieńczenia i stała się czerwona? Zawsze znajdzie się ktoś pomocny, kto powie: „Nie przejmuj się, to organizm się oczyszcza, bierz dalej!” albo „To detoks!”. Nie chcę burzyć niczyjego świata, ale prawda jest dość prozaiczna. Jeśli używasz olejku z oregano nieostrożnie, to jest duża szansa, że po prostu poparzyłaś/eś sobie śluzówkę/przełyk/skórę karwakrolem. W takim wypadku odstaw olejek, zacznij nawilżać gardło (np. lipą, lnem, ślazem, śluzami), czy gdzie tam ten olejek nakładasz. Kiedy już się zregenerujesz, następnym razem rozcieńcz mocniej. Naprawdę, nie ma niczego rozsądnego ani chwalebnego w robieniu sobie krzywdy i doszukiwaniu się detoksu tam, gdzie go nie ma. Jeśli coś Ci szkodzi, to nie bierz na ślepo jeszcze więcej. Żyjemy w wolnym kraju i można robić co się chce z własnym zdrowiem, ale ja na pewno do tego nie zachęcam. :) 3. Mylenie dawki profilaktycznej z dawką antybiotyczną Olejek z oregano można stosować wewnętrznie na dwa główne sposoby. Każdy z nich ma inną dawkę oraz przeznaczenie. Nie będę już marudzić znowu na niektórych naturopatów, ale… co się nasłuchałam to moje. Mamy więc dwie dawki: dawkę profilaktyczną: czyli wtedy, kiedy bierzemy olejek z oregano jako antyoksydant, dla wzmocnienia odporności, etc. Wtedy bierze się dosłownie kropelkę co dwa dni albo kilka kropli rozcieńczonego w oliwie olejku (moim zdaniem optymalne jest rozcieńczenie 5%, chociaż niektórzy promują 20%) dawkę antybiotyczną: czyli wtedy, kiedy bierzemy olejek z oregano albo jako substytut antybiotyku podczas infekcji bakteryjnej, ALBO podczas infekcji wirusowej (najczęściej w stylu „grypy żołądkowej”). W takim wypadku używa się zazwyczaj olejku stężonego, w większej ilości (5-7 kropli), kilka razy dziennie (zazwyczaj 3) przez kilka dni. Według mnie optymalnie jest to 7, maksymalnie 10 dni (raczej 7). Jeśli pomylisz jedno z drugim, różnica jest OGROMNA. Napisał do mnie kiedyś chłopak z pytaniem czy jest możliwe po piciu olejku z oregano mieć biegunkę, czuć się źle i ogólnie być mocno osłabionym. Wiedziona intuicją pytam: „Powiedz mi proszę o jakim olejku mówimy, czy jest rozcieńczony i jak długo brałeś”. Okazało się, że „dla zdrowotności” pił przez ponad miesiąc nierozcieńczony olejek z oregano, kilka kropli, kilka razy dziennie. Gdyby było to oregano rozcieńczone do 5% prawdopodobnie obyłoby się bez problemów. Kochani moi, sprawa jest prosta jak budowa cepa (chociaż okey, nie znam budowy cepa: jak to szło? rzemień, ósemka, dzierżak, bijak… musiałam wyguglować) :) Jeśli mamy olejek z oregano, który działa antybiotycznie/antybakteryjnie, to jeśli go używamy dużo, nie możemy się dziwić potem, że działa… tak jak powinien, czyli antybiotycznie i antybakteryjnie! Tak, jest to jak najbardziej możliwe, żeby wybić sobie florę jelitową, bo dlaczego nie? Duże i częste dawki olejku z oregano mogą wybić florę bakteryjną. Praw biologii nie przeskoczysz i jak coś jest antybakteryjne i działa (a zaświadczam, że olejek z oregano działa!), to nie ma dużego znaczenia czy jest pochodzenia laboratoryjnego, czy naturalnego. Po prostu wybija bakterie. Dlatego proszę, nie myl dawek i zastosowań, a jeśli chcesz przez dłuższy czas używać olejku z oregano w wersji antybiotycznej, używaj od razu probiotyków! Uwaga ta dotyczy szczególnie dzieci, które bardzo dobrze reagują na olejki eteryczne i bardzo łatwo jest wybić ich jelitowy mikrobiom. 4. „Olejek jest czysty i naturalny, więc nałożę go sobie na skórę bez rozcieńczenia…” Mit popularyzowany zwłaszcza przez przedstawicieli firm Young Living i DoTerra (żeby było jasne, nie wszystkich!), który mówi ogólnie: „naturalny i czysty olejek nigdy Cię nie podrażni, jeśli podrażnił to nie był naturalny”). Powiem tak. Powodzenia z olejkiem z oregano, to bardzo mocny olejek i jeśli ma tak jak mój dużą ilość karwakrolu, to czystość nie ma znaczenia, jest po prostu parzący i tyle. Pamiętam jak byłam na studiach zielarskich i badałam różne próbki olejku z oregano u dr Różańskiego. Miałam ze sobą oregano o zawartości karwakrolu 67% (dla porównania, ten który mam w sklepie ma 80%) z Mołdawii. Otwierałam buteleczkę z próbką wieczorem i zatarłam sobie oko. Ponieważ wiem, co się robi w takich przypadkach (najlepiej przemyć jakąś emulsją), przetarłam powiekę jogurtem i przepłukałam wodą. Radośnie poszłam spać. Rano wstaję, całe okolice oka czerwone, ludzie mnie pytają co się stało, czy tłuszcz mi chlapnął rozgrzany, albo czy się poparzyłam. To był „tylko” olejek z oregano. Chcesz używać olejku z oregano na skórę, rób to ostrożnie. Maksymalne zalecane stężenie dermalne (czyli na skórę) to 1%, ja w balsamach przeznaczonych dla młodszych dzieci, takich jak Balsam Lekki Oddech trzymam oregano w stężeniu poniżej a i tak czasem u dzieci poniżej 2 roku życia pojawia się delikatne zaczerwienienie skóry. 5. Picie olejku z oregano na wodzie To jest bardzo zły pomysł! Nie dziwi mnie, że istnieje w świadomości. Dzieje się tak, ponieważ nawet producenci suplementów diety (czyli tego rozcieńczonego w oliwie oregano) piszą na etykietce „wlej 5 kropli na pół szklanki wody i wypij”. Pomysł jest zły z teoretycznego i praktycznego punktu widzenia. Zły z teoretycznego punktu widzenia: olejek eteryczny to olej. Olej nie miesza się z wodą, więc wlanie olejku na wodę i wypicie nie jest żadną formą rozcieńczenia. Jest jedynie… wypiciem olejku unoszącego się na wodzie. Bez sensu. Olejki eteryczne dobrze rozpuszczają się w: tłuszczach kwasach miodzie emulsjach (mleku/jogurcie) alkoholu Dodatkowo, olejek z oregano jest najlepiej przyswajalny z jedzeniem, czyli nasz organizm dużo lepiej przyjmie go jako dodatek do sosu do pizzy niż po prostu „wypity”. Są lepsze sposoby niż picie olejku z oregano na wodzie. Polecam zawsze picie tego olejku z sokiem pomidorowym i odrobiną oliwy (nawet łyżką soku). Inną opcją jest wymieszanie go z jogurtem, mlekiem, rozcieńczenie w wódce i dawkowanie na miód/cukier (tak jak krople żołądkowe). Poza tym, rozcieńczamy po to, żeby olejek był mniej parzący. Jeśli damy go po prostu na wodę, to tylko lepiej rozprowadzimy ten parzący olejek po buzi, języku, śluzówce… Nadal będzie nas piekło. Pomysłów jest bardzo dużo, ale ten z piciem na wodzie jest naprawdę najsłabszy. 6. Kąpanie się w nierozcieńczonym olejku z oregano Ta sama historia. Bierzesz olejek, wkraplasz sobie kropelkę albo i pięć do wanny, bo wanna duża, wchodzisz i po kilku minutach wyskakujesz, bo skóra parzy. Olejek tylko się unosi na wierzchu, pływa sobie i jeśli może, zostaje na Twojej skórze robiąc to, co robi naturalnie (czyli podrażnia). Nie jest to nic przyjemnego. Zerknij na moje sole do kąpieli, które są „legalnymi” kosmetykami (np. sól ziołową lekki oddech). Masz tam olejki, sól oraz oleje bazowe, a do kąpieli daje się 1 – 3 łyżki. Nigdy nie wlewaj nierozcieńczonego olejku z oregano bezpośrednio do wanny! Na zdjęciu mój „oficjalny” kosmetyk, który znajdziesz w sklepie. Olejki eteryczne w nim zawarte są z dodatkiem soli i olejów bazowych (macadamia/jojoba, etc). Nie musisz zresztą używać soli, możesz rozcieńczyć go w mleku, śmietanie, jogurcie… Natomiast proszę, proszę, nie wlewaj bezpośrednio do wody! Nie muszę też dodawać, żeby nie robić tego własnym dzieciom. 7. Wlewanie olejku bezpośrednio do zatok Przyznam szczerze, że kiedy pierwszy raz usłyszałam o tym pomyśle od koleżanki, myślałam, że jest to odosobniony przypadek jednej, niezwykle odważnej osoby. Byłam w błędzie. Z jakiegoś nieznanego mi powodu, to dość popularny zapęd. Logika wygląda następująco: olejek z oregano jest przeciwbakteryjny -> w zatokach są bakterie -> wleję olejek z oregano do zatok -> pozbędę się bakterii -> (punkt opcjonalny) w naturalny sposób! :D -> victoria! Ja nawet tę logikę w jakiś tam sposób rozumiem, ale musisz uwierzyć mi na słowo: To jest bardzo zły pomysł, nie wlewaj sobie proszę olejku z oregano do zatok! Z takich oto powodów: będziesz cierpieć (Ty, albo co gorsza, Twoje dziecko), bo zjedziesz sobie błonę śluzową. to naprawdę nie działa tak, że raz wlejesz i pozbędziesz się bakterii. poparzona błona śluzowa, zwłaszcza w przypadku przewlekłego zapalenia oskrzeli, naprawdę trudno się potem odbudowuje. po prostu nie rób tego. :) Ja rozumiem, że zatoki to jest straszna i bolesna sprawa. Jeśli chcesz wspomagać się aromaterapią i naturalnymi metodami, to zainteresuj się płukaniem zatok za pomocą netipotu. Postaram się napisać o tej technice. Ponadto dużo bezpieczniejsze są parówki czy inhalacje. Z mojego prywatnego doświadczenia wynika też, że lepiej w tym wypadku działa olejek tymiankowy jeśli chodzi o udrażnianie nosa. Nie wlewaj sobie żadnej formy olejku z oregano do nosa. Ani nierozcieńczonego ani 5%. Żadnego! 8. Lewatywa z olejkiem z oregano Pozwolę sobie tego nie komentować zbyt obszernie. Tak, doświadczeni aromaterapeuci czasem zalecają dawkowanie ziół, czy nawet olejków doodbytniczo (np. w czopkach). Jest to bardzo dobra metoda przyjmowania niektórych olejków w niektórych, ściśle określonych przypadkach (to są kwestie wchłanialności). Do tej grupy nie należy olejek z oregano ani inne olejki z grupy parzących (np. tymianek/goździk). Osobiście nie znam takiego przypadku, ale dla porządku napiszę, żeby nie używać olejku z oregano dopochwowo (ta sama historia). 9. Używanie olejku z oregano jako zastępnika leków konwencjonalnych, bez dokładnego zrozumienia jego działania/funkcji i właściwości Podam Ci przykład z mojego życia. Ostatnio miałam nieprzyjemność wyrywania wszystkich popłuczyn ewolucji zwanych zębami mądrości. Nie użalając się specjalnie nad sobą powiem, że przyjęłam furę leków przeciwbólowych i antybiotyków. Zabiegi były w krótkich odstępach między sobą (około 2 tygodnie). Przy skomplikowanych ekstrakcjach chirurgicznych może dojść do zapalenia okostnej. A musisz wiedzieć, że zapalenie okostnej to jest poważna sprawa i nie ma żartów. Proste pytanie: dlaczego nie użyłam olejku z oregano w dawce antybiotycznej? Ponieważ wiem, że olejek z oregano rozcieńcza krew i nie bierze się substancji rozcieńczających krew przed zabiegiem chirurgicznym, czy między zabiegami chirurgicznymi (to samo dotyczy też np. olejku goździkowego). Można po prostu dostać krwotoku. To co jest napisane na forach internetowych nie zawsze jest prawdą. Sprawdzaj samodzielnie! Tak, ja też nie mam monopolu na prawdę. Innym przykładem jest „własnoręczne” leczenie candidy, „robaków” często nawet nie wiadomo dokładnie jakich. Niektórzy profilaktycznie się odrobaczają, nawet bez badań, olejkiem z oregano. Tutaj już się dzieją cuda! Zwłaszcza, jeśli robi się to za pomocą wiedzy z różnych grup, czy forów internetowych. Ludzie mylą dawkę antybiotyczną z profilaktyczną, nie zwracają żadnej uwagi na rozcieńczenia, czy na zawartość karwakrolu (bo jest znacząca różnica między 50% a 80%). Nie zwracają uwagi na dawki osobne dla dzieci i dorosłych (czasem dają olejki doustnie nawet dzieciom około 1 roku życia). Biorą olejki do oporu, nabawiają się refluksu, zgagi, parzą sobie przełyki, łączą oregano z innymi cudami… Żołądek też ma swoją wyściółkę, raz zniszczona bardzo powoli się regeneruje. To nie jest takie łatwe. O kandydozie będę jeszcze pisać, ale już teraz powiem jasno: nie ma określonej dokładnej dawki olejku z oregano, który „zabije kandydozę” z prostej przyczyny. Organizmy są różne i naturalny olejek nie jest standaryzowany, ma różne ilości karwakrolu i innych składników. Poza tym to, co wychodzi w badaniach laboratoryjnych na szalkach Petriego to jedno, a to, co się dzieje w żywym ciele, to drugie. Moim skromnym zdaniem, w przypadku candidy stosowałabym dawkę profilaktyczną bardziej niż antybiotyczną: olejek z oregano w małej ilości pobudza rozwój flory bakteryjnej. Balsam z wykorzystaniem olejku z oregano dla młodszych dzieci: w kosmetykach bardzo pilnuję stężenia oregano. 10. Naturalne = bezpieczne. Wcale nie! Chyba będę z tym przekonaniem walczyć do końca życia. :) To, że coś jest naturalne, nie oznacza automatycznie, że jest bezpieczne. Nie oznacza też, że jest domyślnie bezpieczniejsze od wersji syntetycznej. Pierwszy z rzędu przykład: aspiryna. Obecnie unika się podawania jej małym dzieciom ze względu na możliwość wystąpienia bardzo rzadkiego, ale śmiertelnego zespołu Reya. OK, ja jako dziecko brałam aspirynę i żyję, natomiast są osoby bardzo wrażliwe. Gdyby takie dziecko zamiast aspiryny dostało „naturalną aspirynę” w formie wywaru z kory wierzby, czy jakiegoś innego, to również taki zespół mógłby wystąpić. Co gorsza, nikt nie będzie w stanie określić, jaką dawkę tak naprawę dziecko przyjęło. Olejek z oregano należy do grupy olejków ogólnie bezpiecznych. Jego przedawkowanie nie wiąże się raczej z dużymi zagrożeniami dla zdrowia. Mam na myśli naprawdę poważne rzeczy, natomiast również można go przedawkować, tak jak wszystko. To, że coś jest naturalne, nie oznacza z automatu, że nie trzeba traktować tego z szacunkiem i odpowiednią ostrożnością. Dotyczy to ZWŁASZCZA OLEJKÓW ETERYCZNYCH, które są wysoce stężone i jest to tak naprawdę zielarstwo tzw. „wysokiej dawki”. Zawierają dużo substancji czynnej i są naprawdę potężnym narzędziem leczniczym. Mam nadzieję, że rozwiałam kilka nieporozumień w tym temacie. Jak wyliczać stężenia? Kochani Moi, dostaję mnóstwo pytań: „Mam olejek z oregano 10%” ile to będzie antybiotycznie? „Mam olejek z oregano 20%” jak to wyliczyć? Bardzo przepraszam, ale nie jestem w stanie wyliczać dla Was proporcji indywidualnie. Zamiast robić dla Was fajne rzeczy, siedziałabym z kartką i robiłabym coś, co po prostu nie ma większego sensu. :) Przypomnijmy sobie więc podstawy. 100% = Sto części z całości (stu części) 1% = 1 część ze 100. Jeśli masz 10% = masz 10 części substancji na 100 części całości. Skoro więc piszę, że mój olejek ma 100%, a Ty masz na przykład 10% to oznacza, że masz 10x mniejsze stężenie, więc musisz dać czegoś 10x więcej, żeby osiągnąć 100%. :-) Inna sytuacja. Skoro ja piszę o stężeniu 5% (mam 5 części z całości 100) a Ty masz 10% (masz 10 części z całości 100) to oznacza, że Twój jest dwa razy mocniejszy, czyli żeby uzyskać takie samo stężenie, musisz go rozcieńczyć lub użyć o połowę mniej. :-) Inne rzeczy, takie jak na przykład ilość karwakrolu, również można rozwiązać prostą proporcją matematyczną. Niestety, nie jestem dobrym nauczycielem matematyki. :) Wiem, że to nie jest wcale łatwe. Też się kiedyś złapałam na tym, że po prostu nie pamiętałam co i jak dokładnie, i musiałam sobie przypomnieć. Naprawdę nie jestem w stanie oprócz swojej codziennej pracy, zajmować się wyliczaniem proporcji matematycznych dla każdego suplementu dostępnego na rynku. Zawsze możecie napisać do sprzedawcy danego suplementu w razie problemów (sama używam olejku 100% na 82% karwakrolu i do takiego odnoszę się w postach). Zaoszczędzony na wyliczanie indywidualnych proporcji czas, mogę przeznaczyć na przykład na kolejne ciekawe posty dla Was, filmy etc., etc. :) Jeśli dotarłeś do tego miejsca, pewnie interesuje Cię temat olejku z oregano. Wypełnij formularz poniżej i zapisz się do newslettera. Dostaniesz ściągawkę, do której możesz zajrzeć w każdej chwili. Znajdziesz tam wszystkie informacje o olejku z oregano w jednym miejscu! A także kilka innych, pomocnych ściągawek… :-) Dodam, że starałam się, żeby post był żartobliwy (jak na moje, może dość specyficzne, poczucie humoru) i dosadny. Naprawdę zależy mi, żebyś tych kilka rzeczy zapamiętał/a. Jeśli potrzebujesz zaopatrzyć się w wysokojakościowy olejek z oregano, taki, który możesz sobie samodzielnie rozcieńczyć, zapraszam do sklepu. Znajdziesz tam olejek z oregano górskiego. Po przeliczeniu ile suplementów można nim wykonać w domu, wychodzi taniej, a samodzielnie można kontrolować dawki. :) Wiele czytelników i czytelniczek go już ma i potwierdzają, że jest naprawdę bardzo mocny. Także, kto jak kto, ale ja na pewno nie byłam osobą, która zachęcała do nieodpowiedzialnego użycia. :) Podobał Ci się ten wpis? Podaj dalej! Oregano (Origanum vulgare) jest powszechnie używane jako suszona lub świeża przyprawa nadająca wyjątkowy smak potrawom. Tymczasem znajduje również zastosowanie olejek z oregano, który wykazuje potencjalne korzyści zdrowotne. Czy można uznać go skutecznym w zakażeniach pasożytniczych oraz grzybiczych? Kiedy jeszcze można z niego skorzystać? Olejek z oregano na pasożyty Zainteresowanie ziołowymi preparatami wspomagającymi leczenie chorób, nie tylko pasożytniczych, wciąż rośnie. W kontekście leczenia pasożytów jelitowych, olejek z oregano wykazywał korzystne działanie hamujące rozwój pasożytów u zwierząt. W badaniu in vivo na ludziach, przeprowadzonym na grupie 13. pacjentów z pasożytami jelitowymi: Blastocystis hominis, Entamoeba hartmanni i Endolimax nana i dolegliwościami z przewodu pokarmowego, podawano 600 mg zemulgowanego olejku z oregano przez 6 tygodni. U wszystkich osób zaobserwowano eliminację pasożytów (Entamoeba hartmanni – cztery przypadki, Endolimax nana – jeden przypadek i Blastocystis hominis – osiem przypadków). Objawy żołądkowo-jelitowe ( wzdęcia, zmęczenie, naprzemiennie biegunki i zaparcia) uległy poprawie u siedmiu pacjentów. W badaniu nie ingerowano w dietę uczestników ani ich styl życia [1]. Zaobserwowano również, iż olejek z oregano był bardziej skuteczny przeciwko wielu szczepom Giardia lamblia niż zwykły lek przeciwpasożytniczy – tinidazol. Mechanizmy działania olejku były podobne do działania przeciwbakteryjnego olejku: rozerwanie błon komórkowych prowadziło do zmian w równowadze osmotycznej, jak również nieodwracalnych uszkodzeń tzw. białek kotwiczących obecnych w jądrach komórek pasożytów. W badaniu przeprowadzonym przez Santoro i in. zaobserwowano aktywność olejku z oregano przeciwko świdrowcowi (Trypanosoma cruzi), odpowiedzialnemu za występowanie choroby Chagasa. Sugeruje się, iż tymol może być substancją odpowiedzialną za działanie bójcze na pasożyty [2]. Olejek z oregano na grzybicę Skuteczność przeciwgrzybicza oleju oregano i jego dwóch głównych składników została udowodniona in vitro i in vivo. W porównaniu do innych przetestowanych olejków eterycznych (mięta, szałwia i lawenda), olej z oregano miał najwyższą aktywność przeciwgrzybiczą i był skuteczny nawet po rozcieńczeniu do jednej dziesiątej stężeń pozostałych olejów. Powodował zmniejszenie liczby aktywnych metabolicznie komórek o 95% w ciągu 6 godzin ekspozycji. Wśród głównych składników olejku znalazł się karwakrol i tymol, które wykazywały najwyższy poziom aktywności przeciwgrzybiczej [3]. Badania wykazały, że olej z oregano jest skuteczny przeciwko Candida albicans, pospolitej infekcji grzybiczej jamy ustnej, przewodu pokarmowego i pochwy [4]. Jego działanie bójcze, podobnie jak w przypadku zakażeń pasożytniczych opierało się na właściwościach obecnego w olejku karwakrolu [5][6]. Substancja ta może być środkiem profilaktycznym w kandydozie pochwy, co sugeruje jej rolę w zapobieganiu powtarzającym się przewlekłym zakażeniom u kobiet podatnych na infekcje. Olejek z oregano zastosowanie zewnętrzne Zewnętrznie, olejek z oregano może być stosowany w: grzybicy stóp i paznokci; kandydozie [7]; przypadku ugryzień i swędzącej skóry. Można wcierać kilka kropel olejku z oregano w miejsca objęte procesem chorobotwórczym. Jeśli pojawi się zaczerwienienie lub podrażnienie, należy zaprzestać stosowania olejku; jako dodatek do szamponu w walce z łupieżem. W tym przypadku należy dodać do kosmetyku kilka kropli olejku, dokładnie nanieść na włosy wraz z szamponem, aż do uzyskania piany, pozostawić na skórze głowy i włosach kilka minut, a następnie spłukać; dodatek do mydła w płynie lub żelu pod prysznic. Olejek ma właściwości przeciwbakteryjne, dlatego będzie działał antyseptycznie; pielęgnacji jamy ustnej, jako dodatek do pasty do mycia zębów; bądź wcierając w dziąsła czy też przepłukując jamę ustną rozcieńczonym roztworem olejku. Olejek z oregano dla dzieci Olejek z oregano nie powinien być stosowany u małych dzieci. W żadnym przypadku nie należy wlewać go do nosa, gdyż może uszkodzić błonę śluzową. Należy obchodzić się z nim ostrożnie, tak aby nie dostał się do oczu. Trzeba pamiętać, iż olejek ten jest sprzedawany zazwyczaj w dużym stężeniu i przed jego użyciem konieczne jest rozcieńczenie. Kroplę olejku można rozcieńczyć w stosunku do 4 kropel oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia lub oleju kokosowego. Można też zastosować go w formie inhalacji. Olejek u dzieci powinno stosować się wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Jego dawkowanie mające korzystne działanie nie zostało określone, dlatego specjalista medycyny powinien podjąć decyzję, czy użycie olejku u konkretnej osoby jest wskazane i uzasadnione. Olejku z oregano powinny unikać osoby uczulone na tymianek, miętę i szałwię. Ponadto może ograniczać wchłanianie żelaza, prowadząc do anemii, dlatego trzeba zwrócić szczególną uwagę podczas jego przyjmowania. Olejek z oregano posiada właściwości przeciwpasożytnicze i przeciwgrzybicze, prawdopodobnie dzięki obecności substancji takich jak tymol i karwakrol. Zewnętrznie można stosować go w przypadku zmian skórnych, łupieżu, w pielęgnacji zębów oraz jako dodatek do żeli i mydeł pod prysznic, ze względu na właściwości antyseptyczne. Nie zaleca się stosowania olejku z oregano u dzieci, a wszelkie zastosowanie u dorosłych powinno opierać się o rozcieńczone preparaty olejku. Literatura: [1] M. Force, W. S. Sparks, and R. A. Ronzio, “Inhibition of enteric parasites by emulsified oil of oregano in vivo.,” Phytother. Res., vol. 14, no. 3, pp. 213–4, May 2000. [2] G. F. Santoro, M. das Graças Cardoso, L. G. L. Guimarães, A. P. S. P. Salgado, R. F. S. Menna-Barreto, and M. J. Soares, “Effect of oregano (Origanum vulgare L.) and thyme (Thymus vulgaris L.) essential oils on Trypanosoma cruzi (Protozoa: Kinetoplastida) growth and ultrastructure,” Parasitol. Res., vol. 100, no. 4, pp. 783–790, Mar. 2007. [3] Konstantia Adam, † Afroditi Sivropoulou, ‡ Stella Kokkini, ‡ and Thomas Lanaras, and Minas Arsenakis*, “Antifungal Activities of Origanum vulgare subsp. hirtum, Mentha spicata, Lavandula angustifolia, and Salvia fruticosa Essential Oils against Human Pathogenic Fungi,” 1998. [4] R. Giordani, P. Regli, J. Kaloustian, C. Mikaïl, L. Abou, and H. Portugal, “Antifungal effect of various essential oils against Candida albicans . Potentiation of antifungal action of amphotericin B by essential oil from Thymus vulgaris,” Phyther. Res., vol. 18, no. 12, pp. 990–995, Dec. 2004. [5] N. Chami, S. Bennis, F. Chami, A. Aboussekhra, and A. Remmal, “Study of anticandidal activity of carvacrol and eugenol in vitro and in vivo,” Oral Microbiol. Immunol., vol. 20, no. 2, pp. 106–111, Apr. 2005. [6] F. Chami, N. Chami, S. Bennis, J. Trouillas, and A. Remmal, “Evaluation of carvacrol and eugenol as prophylaxis and treatment of vaginal candidiasis in an immunosuppressed rat model,” J. Antimicrob. Chemother., vol. 54, no. 5, pp. 909–914, Nov. 2004. [7] Nurzyńska- Wierdak Renata, “Lebiodka pospolita (Origanum vulgare L.) – dziko rosnąca i uprawiana roślina zielarska,” A N N A L E S U N I V E R S I T A T I S M A R I A E C U R I E – S K Ł O D O W S K A L U B L I N – P O L O N I A, vol. XXII, no. 4, 2012. Olejek z oregano na pasożyty i grzybicę. Olej z oregano dla dzieci - Oddano 19 głosy. Co to jest grzybica? Co ją powoduje?Grzybice to grupa wysoce zaraźliwych chorób zakaźnych, których czynnikiem etiologicznym są grzyby mikroskopijne. Dla ich określania stosuje się również termin mykozy. Za powstanie grzybicy odpowiadają setki gatunków grzybów, które podzielone zostały na trzy kategorie:dermatofity (tzw. grzyby niedoskonałe) - do zakażenia nimi dochodzi w wyniku kontaktu z zakażoną glebą (dermatofity geofilne), chorymi zwierzętami (dermatofity zoofilne) lub innymi ludźmi (dermatofity antropofilne). Te ostatnie są najczęstszymi czynnikami patogenetycznymi grzybic skóry i paznokci,grzyby drożdżopodobne - zdecydowana większość grzybów drożdżopodobnych należy do rodzaju Candida. Wśród nich najczęściej spotykany jest gatunek Candida albicans. Zmiany wywoływane przez ten patogen określa się mianem kandydozy,rzadko grzyby pleśniowe (tzw. pleśnie) - najczęściej izolowanym gatunkiem grzybów pleśniowych jest Trichophyton uwagi na powszechność występowania grzybicy i łatwość przeniesienia na inne osoby choroby te stanowią poważny problem epidemiczny. W tym, jak zapobiec grzybicy, fachowych informacji udzieli dermatolog. A teraz sprawdź, jakie czynniki predysponują do jej powstania. Dowiedz się, jakie są rodzaje grzybic i jak wspomagać ich leczenie domowymi czynniki sprzyjają rozwojowi grzybicy?Ludzki organizm jest bardzo często narażony na działanie chorobotwórczych grzybów. Rozwojowi zakażenia grzybiczego sprzyjają liczne czynniki. Ze względu na charakter podzielone zostały na:czynniki ogólnoustrojowe (immunologiczne i nieimmunologiczne):choroby nowotworowe,antybiotykoterapia i sterydoterapia,zaburzenia hormonalne pojawiające się w przebiegu niewydolności lub braku śledziony, cukrzycy, otyłości,awitaminoza (całkowity brak lub znaczny niedobór witaminy lub ich zestawu w organizmie) grupy B,niedobór przeciwciał klasy IgA, czyli białek wydzielanych przez pobudzone limfocyty B (elementy morfotyczne krwi należące do krwinek białych) w przebiegu odpowiedzi odpornościowej,wrodzone i nabyte zaburzenia odporności,stany obniżonej odporności i ogólnego wyniszczenia organizmu,zaniedbania higieniczne,niedobór żelaza lub cynku,ciąża,wiek niemowlęcy i podeszły;czynniki miejscowe:oparzenia,przewlekła niewydolność żylna,zmiana pH skóry,nadmierna wilgotność skóry lub atopia (nieprawidłowa reakcja organizmu na alergeny powszechnie występujące w środowisku),współwystępowanie innych dermatoz;czynniki środowiskowe: zwiększona migracja ludności, przebywanie w miejscach publicznych, np. w obiektach sportowo-rekreacyjnych, sanatorium, mieszkanie w koszarach, akademiku, internacie, duża wilgotność i wysoka temperatura powietrza, posiadanie zwierząt domowych, narażenie zawodowe na grzybice odzwierzęce, np. rolnicy, widać, istnieje mnóstwo czynników predysponujących do rozwoju grzybicy, stąd też choroba ta cieszy się dużym rozpowszechnieniem w są rodzaje grzybicy?Zakażenia grzybicze dzieli się na:głębokie (zwane inaczej narządowymi lub układowymi) - mogą dotyczyć jednego lub więcej narządów, przybierając postać zakażenia uogólnionego przebiegającego z fungemią (obecność patogenu we krwi). Układowe zakażenia wywoływane są najczęściej przez grzyby z rodzaju Candida i Aspergillus. Dotyczą przede wszystkim płuc. Najczęściej występują u osób z immunosupresją jako tzw. zakażenia oportunistyczne,powierzchowne - występują znacznie częściej niż zakażenia głębokie. Rozwijają się w obrębie skóry i błon śluzowych. Jednymi z częściej występujących spośród nich są:grzybica stóp, w tym grzybica między palcami (zwłaszcza w przestrzeni międzypalcowej III i IV), potnicowa, złuszczająca,grzybica rąk/dłoni,grzybica paznokci - dystalna i boczna podpaznokciowa onychomikoza (DLSO), proksymalna (bliższa) podpaznokciowa onychomikoza (PSO), powierzchowna biała onychomikoza (SWO), wewnątrzpłytkowa onychomikoza (EO), całkowicie dystroficzna onychomikoza (TDO),grzybica skóry owłosionej - grzybica owłosionej skóry głowy (w tym woszczynowa, strzygąca, drobnozarodnikowa), grzybica brody (tzw. figówka),grzybica w pachwinach (zmiany pojawiają się też w fałdach międzypośladkowych i na górnych częściach ud).W piśmiennictwie spotykany jest również podział grzybic ze względu na pochodzenia zakażenia. Wymienia się tutaj grzybice endogenne (wywołane przez grzyby będące naturalną florą człowieka, np. Candida albicans), grzybice egzogenne (wywołane przez grzyby pochodzące z otoczenia) i grzybice pośrednie (endo- i egzogenne).Poza tym występuje podział uwzględniający naukową nazwę choroby związaną z konkretnym w rozpoznaniu grzybicy paznokciSchorzenia dermatologiczne nierzadko mają zbliżony obraz kliniczny. Wówczas postawienie jednoznacznej diagnozy, która decyduje o rozpoczęciu procesu leczniczego, jest mocno utrudnione. Kłopoty z rozpoznaniem nierzadko dotyczą grzybicy paznokci. Choroba ta zazwyczaj wymaga diagnozy różnicowej z łuszczycą i liszajem. Lekarz odpowiedzieć musi także na pytanie - „onycholiza a może grzybica?”. Onycholiza to dość mocno rozpowszechniona zmiana morfologii paznokcia. Charakteryzuje się oddzieleniem płytki paznokciowej od łożyska (tkanki położone pod płytką) i nagromadzenia pod nim powietrza. Jedna z nielicznych różnic onycholizy i grzybicy to twardość i gładkość płytki w pierwszej oraz kruchość i pobruzdowanie w drugiej. Podstawowa diagnostyka mikologiczna obejmuje: odpowiednie zebranie wywiadu, dokładny opis zmian klinicznych, diagnostykę lampą Wooda oraz wykonanie badania mikologicznego. Ze zmienionych chorobowo fragmentów zakładana jest hodowla mikrobiologiczna. Pozwala to na stwierdzenie nie tylko samego zakażenia grzybiczego, ale i rodzaju wywołującego go patogenu. W ciężkich przypadkach, w celu dokładniejszej oceny tkanki, konieczna staje się pozbyć się grzybicy?Skuteczne leczenie grzybic zależy od właściwego doboru odpowiednich preparatów przeciwgrzybiczych. Początkowo, jeśli istnieje taka możliwość, lekarz zaleca leki o działaniu miejscowym. Jeśli nie można ich zastosować lub nie przynoszą pożądanego rezultatu, stosuje się leki ogólne. Wśród jednych z częściej wykorzystywanych środków wymienia się: nystatynę amfoterycynę, natamycynę, ketokonazol, imidazol i jego pochodne, flukonazol, itrakonazol. Specjalistyczne leczenie warto wspomagać domowymi sposobami na grzybice. Ważną rolę odgrywają zioła na grzybicę. Najbardziej znane z działania przeciwgrzybiczego są szałwia i nagietek. W zależności od rodzaju grzybicy mogą być stosowane w różny sposób. Przykładowo w grzybicy jamy ustnej polecane są płukanki z naparów wymienionych roślin, a przy grzybicy skóry maść lub okłady. Inne zioła na grzybicę to: jeżówka, oregano, goździk, aloes. Znane z działania przeciwgrzybiczego są olejek z drzewa herbacianego, olejek lawendowy, wyciąg z pestek grejpfruta czy roztwór wody z octem jabłkowym. W tym, jak odgrzybić organizm, istotna jest dieta. Należy ograniczyć w jadłospisie cukry i wysoko przetworzoną żywność. Najlepiej wystrzegać się produktów z białej mąki, jak makarony, pieczywo, kluski. Mimo ogólnie korzystnego wpływu owoców na organizm przy grzybicy niewskazane są winogrona, morele, brzoskwinie, mandarynki, banany, gruszki. Z diety należy usunąć sery pleśniowe i produkty, w których znajdują się drożdże. Dieta na odgrzybianie powinna opierać się na warzywach o niewielkiej ilości skrobi, produktach będących źródłem bakterii probiotycznych, np. kefiry, jogurty naturalne i maślanki. Bakterie kwasu mlekowego, wykorzystując mechanizmy konkurencji międzygatunkowej oraz wydzielane przez siebie toksyny, skutecznie unieszkodliwiają grzyby. Ważne w walce z grzybami są też kwaśne produkty typu kiszonki, cytryny, grejpfruty, a także żytni chleb na zakwasie. Właściwości oregano są dużo ciekawsze i dotyczą nie tylko zastosowania w kuchni, czyli zmysłu smaku i węchu czy wrażliwości na piękno (zioło stosuje się w kosmetykach), ale i wpływu na naszego zdrowia. W tym artykule odpowiemy na pytania na co pomaga olejek z oregano, jak go stosować, jakie jest odpowiednie dawkowanie, na co pomaga i czy prawdą jest, że walczy z pasożytami? Oregano stosowano w medycynie naturalnej od wieków. Wykorzystywano je z myślą o układzie oddechowym i pokarmowym. Oregano było także uznawane za pomocne przy problemach skórnych. W starożytnej Grecji i Rzymie wykorzystywano je jako najsilniejsze naturalne antidotum na truciznę oraz jako roślinę idealną na ból mięśni. Lebiodka pospolita (Origanum vulgare), zwana popularnie oregano lub dzikim majerankiem może trafić do nas w różnej postaci. Na targu znajdziemy ją w aromatycznych pęczkach lub doniczkach. W aptece może ona mieć formę olejku zamkniętego w kapsułce lub olejku eterycznego. Oregano jest także używane w postaci świeżych liści i suszu. Możemy posadzić je w ogródku lub wychodować na domowym parapecie. Jednak to dzięki współczesnej medycynie i badaniom naukowym poznaliśmy lepiej jego substancje aktywne i właściwości terapeutyczne. Co znajdziesz w tym artykule 1 Właściwości zdrowotne i zastosowanie oregano Oregano na drobnoustroje. Prawda czy fałsz? Oregano skuteczne w walce z bakteriami Witaminy i minerały w lebiodce Oregano na wspomaganie trawienia 2 Oregano. Działanie wykrztuśne. 3 Przeciwwskazania i zalecane środki ostrożności do zażywania olejku z oregano 4 Jak wybrać suplement diety z oregano? Co to jest standaryzacja? Polecane produkty i suplementy diety z oregano 5 Jak stosować olejek oregano? Dawkowanie: 6 Źródła/fact checking Oregano jest w tej chwili jednym z najlepiej przebadanych ziół, którego właściwości zdrowotne zostały potwierdzone przez naukowców. Warto więc na początek zapoznać się z głównymi polami zastosowania fascynującej roślinki: Oregano wpływa na zdrowie układu oddechowego, oraz; poprawia odporność; jest stosowane dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania gruczołu piersiowego; posiada właściwości żółciopędne i żółciotwórcze; jest wykorzystywane dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego; poprawia funkcjonowanie serca; wzmacnia naczynia krwionośne; zwiększa elastyczność i wytrzymałość naczyń krwionośnych i ścian naczyń włosowatych; normalizuje ciśnienie krwi; Herbata z oregano poprawia jakość snu; wspomaga proces trawienia. Zawarte w oregano substancje, takie jak kwasy fenolowe, olejki eteryczne oraz flawonoidy wykazują działanie przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne[1]. Wynikiem obecności w zielu oregano kwasów fenolowych, olejków eterycznych oraz flawonoidów są właściwości przeciwdrobnoustrojowe wobec bakterii Gram +i Gram -,włączając w to również bakterie oporne na antybiotyki. Olejek eteryczny uzyskiwany z lebiodki wykazuje aktywność przeciw drobnoustrojom, które stanowią czynnik chorobotwórczy w stosunku do człowieka i roślin, a także mogą zanieczyszczać żywność[2, 3]. Stwierdzono, że karwakrol i tymol hamują rozwój różnych bakterii i grzybów oraz mogą być pomocne w zachowaniu odpowiedniej równowagi mikroflory jelitowej i właściwego trawienia.[4] Liczne badania w warunkach in vitro wykazały, że olejek z oregano skutecznie hamuje wzrost wielu patogenów bakteryjnych w tym E. coli, Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes oraz grzybów z rodzajów: Candida, Fusarium, Aspergillus, Rhizopus i Penicillium. Ponadto, olejek z oregano wykazuje właściwości antybakteryjne w stosunku do bakterii Helicobacter pylori[10], która poprzez wydzielanie ureazy neutralizuje kwasowość żołądka. Zahamowanie wydzielania ureazy jest możliwe dzięki naturalnie występującym związkom fenolowym w oregano[11]. Związki fenolowe mogą również zwiększać przepuszczalność błon komórkowych pozostałych bakterii, co prowadzi do zaburzenia równowagi wewnętrznej komórki bakteryjnej i zakłóca wytwarzanie energii potrzebnej bakteriom do rozwoju lub namnażania się[12,13]. Skuteczna, ze względu na stężenie i przyswajalność składników, jest forma olejku. Wspomaga układ immunologiczny, pomaga zwalczać pasożyty i stosuje się go przy infekcjach bakteryjnych oraz grzybiczych. Obok olejku z chrzanu i czosnku, jest tym, który silnie działa na bakterie: E. coli, Salmonella, Listeria monocytogenes czy grzyby Candida albicans. Ponadto posiada właściwości odtruwające organizm, na przykład po zjedzeniu nieświeżych produktów spożywczych, ponieważ zatrzymuje rozwój drobnoustrojów w organizmie. Dzikie oregano, dojrzewające w naturalnym środowisku w promieniach słońca zawiera bardzo wiele bezcennych składników: flawonoidy i minerały – cynk, wapń, żelazo, magnez, potas, sód. Jest także dobrym źródłem witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne, ale także ułatwia asymilację żelaza, jest niezbędna w syntezie kolagenu, wzmacnia dziąsła i zęby. Ponadto w oregano znajduje się witamina A, która korzystnie wpływa na narząd wzroku, E – zwana witaminą młodości, K, która odgrywa ważną rolę w krzepliwości krwi oraz witaminy z grupy B – odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Oregano posiada właściwości żółciopędne i żółciotwórcze. Badania in vitro i na modelu laboratoryjnym wykazały ponadto, że jest rośliną o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, co wynika z działania związków fenolowych, a w szczególności kwasu rozmarynowego[8,9] obecnego naturalnie w olejku. Stosowane w naturalnej postaci, czyli zioła dodawanego do potraw lub koktajli, oregano jest także źródłem błonnika, który pełni ważną rolę w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Odpowiada za lepszą perystaltykę jelit, wpływa na zmniejszenia uczucia głodu i przyczynia się do regulacji rytmu wypróżnień. Oregano może wzmagać wydzielanie śluzu przez błony śluzowe górnych dróg oddechowych, co wspomaga funkcjonowanie układu oddechowego.[7] Można stosować oregano doustnie, ale popularne są także inne formy. Najprostszą są inhalacje (kilka kropel do miski z ciepłą wodą), w przypadku mocno zatkanego nosa, można także wdychać olejek bezpośrednio z buteleczki. Chętnie stosowane są także płukanki (kilka kropel należy rozpuścić w szklance wody) lub przyjmowanie podjęzykowe (2–3 krople rozpuścić w łyżeczce oliwy i trzymać pod językiem). Pamiętajmy jednak, że za każdym razem, gdy domowe sposoby kuracji – nawet tak wspaniałym składnikiem – nie przynoszą efektów, należy skontaktować się z lekarzem. Dostępne są także badania sugerujące aktywność związaną z odczuwaniem bodźców. Jest ona związana z zawartością karwakrolu w olejkach eterycznych.[6] Karwakrol zawarty w oregano działa na receptory dzięki czemu zmniejsza wrażliwość neuronów i tym samym zmniejszenie odczuwania bodźców. Stosowany niewłaściwie olejek może podrażniać przewód pokarmowy. W przypadku dzieci przyjmowanie i dawkowanie powinno być uzgodnione z lekarzem. Olejku nie powinny stosować kobiety w ciąży i w okresie laktacji. Skutkiem ubocznym może być też reakcja alergiczna lub podrażnienie układu pokarmowego. Ze względu na drażniące działanie tymolu, ekstrakty należ rozcieńczać przed podaniem np. bezpośrednio na skórę. Lepiej nie eksperymentować samemu z mocnymi preparatami i stosować się ściśle do zaleceń na etykiecie. Jeśli jednak zachowujemy umiar i środki ostrożności, to oregano możemy stosować w domu na różne sposoby. Uprawiać na parapecie jako roślinę ozdobną lub dodawać świeże oregano do sałatek, makaronów czy pizzy, by wzbogacić ich smak. Roślina kwitnie od czerwca do sierpnia. Aby mieć własną przyprawę i ziele do naparów, można ją wówczas zbierać i suszyć, zawieszoną w pęczkach w przewiewnym miejscu. Obecnie olejek z oregano można znaleźć w aptekach w postaci miękkich kapsułek i nalewek. Podejmując decyzję o postaci w jakiej z niego skorzystamy należy wziąć pod uwagę, że skondensowane oregano ma ostry smak. Zazwyczaj łatwiej przyjmować go w formie kapsułek jako suplement. Dodatkowo, w ten sposób łatwiej jest monitorować dawkowanie. Jeśli przyjmujesz go w formie płynnej, możesz nałożyć kilka kropli olejku na język, dodać do jakiegoś napoju. Podobnie można zrobić z kapsułką, ale zazwyczaj jej zawartość jest tłusta, gdyż łączy się go z innym olejem. Warto zwracać także uwagę na standaryzację Standaryzacja jest to zapewnienie producenta o określonej zawartości substancji czynnej. Już wcześniej pisaliśmy, że tak naprawdę naukowcy sprawdzili, co w oregano odpowiada za jego konkretne działanie. W ten sposób wiemy, że bardzo istotna jest informacja o zawartości karwakrolu i tymolu, bo to ich działanie było weryfikowane w licznych badaniach. Wybierając suplement diety powinniśmy uważnie przeczytać etykietę, jeśli jest na niej jedynie informacja o ilości samego zioła, to oznacza, że producent nie jest w stanie zagwarantować czy produkt posiada ważne substancje czynne. Przeanalizowaliśmy więc oferty w popularnych polskich aptekach i naszą uwagę zwróciły kapsułki olejku z oregano pospolitego firmy Solgar. Dlaczego? zawierają one olejek z ore­gano uzyskany z liści tej rośliny bez użycia rozpuszczalników. Co ważne jest on stan­daryzowany. Dzięki temu wiemy więc, że zawiera minimum 70% karwakrolu i maksymalnie 6% tymolu. Do produkcji wykorzystano ore­gano pospolite. Olejek przyjmuje się najczęściej doustnie, ale oprócz formy płynnej dostępne są także kapsułki z ekstraktem z oregano. Niezależnie od formy należy pamiętać o właściwym dawkowaniu i sposobie podawania. Ze względu na ostry smak, oregano może podrażniać jamę ustną i przewód pokarmowy. Stosując je profilaktycznie i w łagodnych dolegliwościach, zaleca się rozcieńczać 1–2 krople olejku na szklankę wody lub soku. Można go też łączyć z oliwą z oliwek i miodem, by złagodzić jego smak. Dawkowanie uzależnione jest od rodzaju i nasilenia dolegliwości, dlatego uważnie przeczytajmy ulotkę dołączoną do opakowania. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż tydzień. Pamiętajmy, że przedawkowanie szkodzi zdrowiu – niszczy naturalną i potrzebną florę bakteryjną. Kupując olejek z oregano, zwróćmy także uwagę na jego skład. Ważne, by wybrać taki, który zawiera stuprocentowy ekstrakt z oregano. W innym przypadku musimy się liczyć z niższą jakością oraz mniejszą skutecznością właściwości leczniczych. Ze względu na różne stopnie stężenia substancji czynnych trudno jest jednoznacznie określić dawkowanie. Samo zioło jest bezpieczne dla osób zdrowych spożywających je w rozsądnych ilościach. W przypadku suplementów diety ważne jest stosowanie się do zaleceń producenta, który tworząc je kieruje się oficjalnymi normami odnośnie zawartości tymolu i karwakrolu. Dla przykładu: polecany przez nas Olej z dzikiego oregano firmy Solgar ma zalecaną porcję do spożycia w ciągu dnia na poziomie 17,5 mg. Wiarygodność naszych tekstów możesz sprawdzić analizując badania naukowe lub inne weryfikowalne źródła wiedzy, na jakich opieramy się pisząc teksty. Lett Appl Microbiol. 2003;36(3):162-7. Letters in Applied Microbiology 2003, 36, 162–167 Rev. bras. farmacogn. 21 (6). Dec 2011 Bromat. Chem. Toksykol. – XLV, 2012, 3:308-314 Industrial Crops and Products 2016, 92, 19-25, Phytotherapy Research, 1996, 342-344. Postępy Fitoterapii 2008; 4:233-239. Industrial Crops and Products 2016; 92:19–25. Molecules 2018; 23:2077. Adv. Technol. 2015; 4(2):5-10. Appl. Environ. Microbiol. 2005; 71(12):8558-64 Molecules 2009; 14(8):2735-2746 Bromat. Chem. Toksykol. 2012; 3:308–314.

olejek z oregano grzybica paznokci